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要更改淘宝绑定的电话号码，可以按照以下步骤操作。
1、登录淘宝账号：打开淘宝应用或网页，确保已登录账号。
2、进入账号与安全设置：在淘宝首页的右上角，点击“我的淘宝”，然后在下拉菜单中选择“账号设置”或“账户与安全”。
3、找到绑定手机选项：在账号设置页面中，找到并点击“账户安全”或“手机绑定”选项。
4、验证当前手机号：为确保安全，可能需要验证当前绑定的手机号码，可能会收到验证码短信。
5、输入新手机号并验证：在相应页面输入新的手机号码，并接收验证码进行验证。
6、完成更改：按照页面提示操作，完成新手机号的绑定。
7、刷新页面确认更改：完成上述步骤后，退出账号并重新登录，或刷新页面以确保更改已生效。
如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系淘宝客服寻求帮助，确保在更改手机号时，处于安全的环境并谨慎操作，避免泄露个人信息。